Zu lange Stunden am Schreibtisch?

Es drückt hier und dort?
Du brauchst frische Energie?
Du möchtest Abstand nehmen, Freiraum schaffen oder einfach die Alltagssorgen hinter dir lassen?

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Sonnweber Yoga wirkt auf energetischer, geistiger und körperlicher Ebene und ist ein Weg mit dem eigenen Körper, dem Atem und dem Geist zu üben, um sich selbst bewusst wahrzunehmen.

 

In den Stunden erwartet dich eine bunte Mischung aus Entspannung, Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation.